Daftar Isi
ageninfinesse.net I Cara Mencegah Kanker Payudara tanpa operasi yang Terbukti Ampuh salah satunya dengan buah dan sayuran, meremas, dan dihisap. dan beberapa cara lain yang tentu sangat mudah diterapkan dalam kehidupan sehari – hari. Cara pencegahan kanker payudara sering diabaikan oleh para wanita yang masih muda. Sehingga dimasa monopouse akan mudah terserang penyakit kanker payudara ini. Memang mencegah lebih baik dibandingkan dengan mengobati. Karena jika sudah masuk tahap mengobati maka akan sulit sekali disembuhkan. Mengapa sulit disembuhkan?. Karena sedikit sekali seorang wanita yang tahu tentang penanganan terhadap penyakit kanker payudara ini. mereka baru merasa sakit dan tidak normal dalam tubuhnya saat sudah masuk kestadium lanjut.
Kanker payudara adalah jenis kanker yang paling ditakuti oleh para wanita di seluruh dunia. Semua wanita berpotensi untuk terkena penyakit kanker payudara dan kanker serviks. Sehingga untuk mengantisipasi agar anda dan keluarga anda tidak terkena penyakit yang paling mematikan ini maka anda sebaiknya melakukan pencegahan dengan melakukan pola hidup sehat dan beberapa aktivitas yang membuat badan anda sehat serta terhindar dari penyakit kanker payudara ini.
Cara Mencegah Kanker Payudara
Kanker payudara yang dalam bahasa medis sering disebut sebagai Carcinoma Mammae, terdapat dua tahap yaitu tahap kanker stadium awal dan tahap kanker stadium lanjut yang mana sudah masuk ke kasus tahap parah. adapau untuk mengetahui gejala penyakit kanker payudara maka perhatikan ulasan berikut ini,
Gejala Kanker Payudara Stadium Awal
Penderita kanker payudara stadium awal akan terdapat benjolan kecil yang terdapat di sekitar payudara. Bentuk dan ukuran benjolan tersebut berbeda dengan jaringan payudara. Benjolan tersebut dapat diketahui dengan meraba. Meskipun demikian, Saat benjolan tersebut anda dorong maka tidak akan merasa nyeri ataupun sakit pada tahap awal kanker payudara. cara mencegah kanker payudara dengan meremas.
Gejala Kanker Payudara Stadium Lanjut
Kanker payudara stadium lanjut merupakan tahap selanjutnya dari kanker payudara stadium awal yang mana benjolan yang dialami akan menempel pada bagian kulit atau dada. Selain itu, benjolan tersebut akan mengalami pembengkakan. Bahkan untuk beberapa kasus, benjolan tersebut dapat menjadi borok di kulit payudara.
Gejala lain kanker payudara stadium lanjut adalah:
- Timbulnya benjolan di daerah ketiak
- Payudara akan terasa nyeri
- Bentuk dan ukuran payudara akan berubah
- Warna dan tekstur kulit payudara akan berubah
- Puting susu akan mengeluarkan cairan seperti darah, nanah, cairan berwarna kuning dan hijau
Gejala penyakit kanker stadium lanjut di atas harus diketahui oleh setiap wanita, agar dapat lebih mudah mendiagnosa kanker payudara stadium awal. Berikut ini ada beberapa faktor munculnya kanker payudara, meskipun belum dapat dipastikan, Namun faktor ini memiliki resiko terhadap munculnya penyakit kanker
Faktor Penyebab Kanker payudara
- Alkohol. Wanita yang sering minum minuman beralkohol akan memiliki resiko lebih besar untuk terserang penyakit kanker payudara.
- Faktor Usia. Usia wanita diatas 40 tahun akan lebih rentan terkena kanker payudara.
- Menarke (Periode Menstruasi Pertama). Semakin muda seorang wanita mengalami menarke, maka akan semakin besar resiko terkena kanker payudara.
- Riwayat Keluarga. Seorang wanita yang memiliki riwayat keluarga penderita kanker payudara akan memiliki resiko lebih besar terkena penyakit mematikan ini
- Penggunaan Pil KB. Penggunaan pil KB menjadi salah satu penyebab terjadinya kanker payudara. Meskipun demikian, faktor lain juga sangat berpengaruh.
Untuk melakukan Pencegahan agar anda dan keluarga anda tidak terkena penyakit yang ganas ini maka ada baiknya anda memerhatikan langkah – langkah cara mencegah kanker payudara tanpa operasi berikut ini,
Cara Mencegah Kanker Payudara Tanpa Operasi
1. Rutin Berolahraga
Cara Mencegah Kanker Payudara tanpa operasi yang paling ampuh adalah dengan melakukan aktivitas rutin berolahraga setiap hari. Karena Wanita yang aktif secara fisik akan menurunkan risiko terkena kanker payudara. Cara melakukannya adalah dengan bersepeda dan jalan cepat atau lari – lari kecil.
2. Mengonsumsi Buah dan Sayuran
Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran segar dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker payudara. Maka dari itu, cara mencegah kanker payudara dengan buah dan sayur ini sangatlah dianjurkan.
3. Menghindari makan daging merah.
Wanita yang sering memakan daging merah akan terkena resiko penyakit kanker payudara lebih besar dibandingkan dengan yang tidak.
4. Membatasi makanan berlemak daging olahan.
Memakan daging olahan tidak menjadi permasalah bagi seorang wanita, Namun jika sudah berumur senja maka sebaiknya menghindari memakan daging olahan dan berlemak. karena sangatlah beresiku. termasuk terkena penyakit kanker payudara.
5. Membatasi terapi hormon
Terapi hormon yang dilakukan oleh wanita terkait dengan masa menopause dapat memiliki resiko terkena penyakit kanker payudara. Cara mencegah kanker payudara adalah dengan menghentikannya. Namun bisa juga dengan melakukannya secara berkala.
6. Menjaga berat badan tetap ideal
Seorang wanita yang mengalami obesitas setelah masa monopouse memiliki resiko terkena kanker payudara yang lebih besar. Maka dari itu, menjaga berat badan agar tetap ideal merupakan salah satu cara mencegah kanker payudara agar tidak menyerang anda.
7. Tidak Merokok
Seorang wanita yang pernah menjadi perokok masih memiliki risiko terkena kanker payudara sebesar 13 persen lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok sama sekali. Maka dari itu, Cara Mencegah Kanker Payudara Tanpa Operasi dengan menghidari penggunaan rokok, Baik aktiv maupun pasif
8. Hindari terkena paparan radiasi
paparan radiasi tinggi dapat membuat seorang wanita terkena penyakit kanker payudara. Maka dari itu, cara mencegah kanker payudara adalah dengan menghindarinya. Radiasi tingkat tinggi yang dimaksud adalah penggunaan peralatan kesehatan CT scan, bekerja di tempat pengobatan yang menggunakan radiasi, dan terpapar asap kendaraan, serta bahan-bahan kimia.
9. Menghindari minuman beralkohol
Tingkat alkohol dengan perubahan jumlah hormon di dalam darah dapat menimbulkan penyakit kanker payudara. Maka dari itu, cara mencegah kanker payudara adalah dengan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Menyusui bayi secara teratur
10. Menyusui
Menyusui bayi dapat membantu mencegah kanker payudara. Tiap 12 bulan menyusui, risiko terkena kanker payudara dapat berkurang sebesar 4,3 persen. Maka dari itu, menyusui ini termasuk cara mencegah kanker payudara dengan dihisap. Baik dihisap oleh anaknya maupun ayahnya. 🙂
Demikian ulasan singkat seputar cara mencegah kanker payudara tanpa operasi yang terbukti ampuh. Guna dapat dijadikan sebagai sumber informasi anda agar tedak terkena penyaki yang sangat berbaha ini. Anda juga dapat membaca ulasan menarik lainnya: Cara Mencegah Kanker sejak dini. Terimakasih atas kunjungan anda terhadap tips hidup sehat dan cantik. Semoga bermanfaat.