Daftar Isi
Penyakit Trypophobia (Kulit Bolong); Gejala, Mencegah dan Pengobatannya | Penyakit Trypophobia merupakan rasa takut yang berlebihan saat melihat lubang – lubang di suatu tempat yang letaknya berdekatan satu sama lain. Baik pada benda mati maupun benda hidup. misalnya pada kulit tangan, kaki, lidah atau anggota tubuh lainnya. maka dari itu, tidak sedikit yang menyebutnya sebagai penyakit kulit tangan bolong. padahal istilah tersebut kurang tepat.
Kita harus tahu bahwa, di dunia ilmu psikologi, Phobia (fobia) rasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu atau fenomena tertentu. Tergantung dengan objek yang ditakuti. Maka dari itu, jenis – jenis phobia ini banyak sekali.
 |
| Trypophobia atau Kulit Bolong |
Penyakit Trypophobia
Penyakit Trypophobia sendiri berasal dari bahasa Yunani, : trýpa, yang artinya “lubang” dan Phobos yang artinya “rasa takut “. Sehingga orang yang menderita Penyakit Trypophobia akan merasa takut, gelisah, bahkan sampai timbul gejala fisik seperti mual atau gatal-gatal pada saat melihat objek berlubang yang sangat banyak. Sebagai contoh sarang lebah, sumsum tulang, biji bunga teratai, spons dan lain sebagainya. Istilah Trypophobia ini pertama kali dikenalkan oleh peserta di sebuah forum online pada tahun 2005. Sehingga timbulnya istilah Penyakit Trypophobia tergolong baru.
Meskipun penyebab Penyakit Trypophobia ini belum diketahui, namun diyakini bahwa penyakit trypophobia ini dapat menyerang seseorang mulai dari usia anak-anak sampai remaja. Namun secara berlahan -lahan akan menghilang. ‘Penyakit tangan bolong’ ini terjadi sebagai akibat dari pengaruh faktor internal maupun Eksternal tertentu. Bahkan mungkin beberapa kejadian traumatik di masa lalu, seperti halnya kasus fobia lainnya.
Gejala Penyakit Trypophobia
Seseorang yang menderita penyakit tyrpophobia pada umumnya akan merasa gelisah dan gatal di seluruh tubuh setelah melihat objek atau benda yang memiliki banyak lubang-lubang di suatu tempat. seperti sumsum tulang, sarang tawon, spons, biji teratai, polong, dll. Bahkan Penderita ‘penyakit tangan bolong’ ini tidak hanya saat melihat benda nyata saja, melainkan juga terhadap gambar – gambar yang berlubang banyak. Padahal gambar tersebut banyak sekali kita jumpai saat kita mencari di internet.
Seseorang yang menderita penyakit trypophobia akan memiliki dua kemungkinan reaksi yang berbeda saat melihat objek yang berlubang. Pertama, dia akan melihatnya dengan santai untuk sementara waktu. Namun kemudian memikirkannya terus dan timbullah rasa takut. Kedua, ketika melihat benda berlubang banyak. Dia seketika langsung menderita pusing, mual, bahkan gatal-gatal atau pruritus.
Bagaimana menentukan diagnosis Penyakit Trypophobia? Tidak banyak yang mengetahui tentang asal-usul atau penyebab dari penyakit tangan bolong ini. Maka dari itu, tidak ada tes diagnostis untuk memastikan penyebabnya. Namun untuk mengetahui gejala secara Gampangnya. Coba Anda melihat gambar – gambar kulit bolong berlubang banyak seperti di bawah ini. Apakah membuat Anda akan merasa tidak nyaman. Atau gejala-gejala yang sudah disebutkan di atas muncul. Maka kemungkinan Anda juga menderita penyakit trypophobia.
Gambar Penyakit Trypophobia
Jika anda melihat beberapa gambar di atas dan ternyata anda merasa takut, pusing, bahkan sampai mual – mual maka sudah dapat dipastikan anda menderita penyakit trypophobia. Memang sih ada yang menanyakan trypophobia penyakit atau bukan? Namun beberapa ahli menyebutkan bahwa kejadian ini termasuk sesuatu yang abnormal sehingga perlu ditangani. Baik oleh tim medis maupun oleh psikolog. Namun tidak usah kawatir. karena Penyakit tangan bolong ini tidak sedramatis itu. Anda cukup melakukan beberapa langkah berikut agar fobia anda akan sedikit menghilang.
cara menghilangkan penyakit trypophobia
Cobalah anda untuk menemukan penyebab dari ketakutan yang anda alami. Apakah ketakutan tersebut disebabkan oleh pengalaman yang buruk, kesal, atau hanya jijik semata. Dengan demikian Anda bisa lebih mengendalikan diri. Selanjutnya, Hadapi Rasa Takutmu dengan tenang dan mencoba untuk merasakan. Selain itu, Jaga diri anda baik-baik. Dengan melakukan Latihan atau olahraga, makanan sehat dan memadai adalah komponen penting untuk kesehatan mental anda.
Namun jika Penyakit Trypophobia parah menyerang anda. sehingga anda sulit untuk menyembuhkan sendiri maka anda dapat meminta bantuan psikiater / psikolog untuk menangani fobia anda.
1. Terapi perilaku
yang mana terapi tersebut dapat dijalankan demi mengontrol perilaku penderita mengenai sesuatu yang tidak diinginkan. Sehingga penderita penyakit bolong ini dapat mengatasi ketakutan sendiri terhadap sebuah hal. Seperti takut atau rasa jijik ketika melihat lubang di atas.
2. Neuro Linguistic Programming
yang mana terapi tersebut untuk memprogram ulang memori agar dapat mengurangi rasa ketakutan tersebut. Metode ini sangat efektif untuk mengatasi fobia terhadap sesuatu apapun.
3. Cognitive behavior therapy
Dimana tarapi tersebut dapat bertujuan untuk memulihkan atau menormalkan pada masa kemudian hari.
4. Terapi kognitif
Dimana terapi ini bertujuan untuk mengubah pola pikir penderita terhadap ketakutan secara produktif. Jadi penderita berusaha memisahkan yang nyata dengan yang tidak nyata.
5. Minum Obat
Jika ketakutan membuat anda mengalami kecemasan atau panik yang parah, maka Seorang psikiater (dokter ahli jiwa) dapat memberikan resep obat untuk membantu meringankan kecemasan anda.
Demikian ulasan singkat seputar Penyakit Trypophobia (Kulit Bolong); Gejala, Mencegah dan Pengobatannya. yang dapat kita sampaikan. Guna dijadikan sebagai sumber informasi buat anda yang takut dengan penyakit jenis pobia ini. Terimakasih atas kunjungan anda di site tips hidup sehat dan cantik. dan semoga bermanfaat.